متوسطة خياطي لخضر
اهلا بزوارنا الاعزاء
اذ كنت غير مسجل لدينا ندعوك للتسجيل في منتدانا
متوسطة خياطي لخضر
اهلا بزوارنا الاعزاء
اذ كنت غير مسجل لدينا ندعوك للتسجيل في منتدانا
متوسطة خياطي لخضر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

متوسطة خياطي لخضر

منتديات التعليم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الله لا يحرمك الإبتسامة والضحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
roook

roook


عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 24/04/2013
العمر : 32

الله لا يحرمك الإبتسامة والضحك Empty
مُساهمةموضوع: الله لا يحرمك الإبتسامة والضحك   الله لا يحرمك الإبتسامة والضحك I_icon_minitimeالإثنين مايو 13, 2013 6:08 pm

الضحك يعالج اشياء ستتفاجىء بها !!
---------------------------------------------

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكئابة تفتح الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو الفيروسات والآمراض.

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم ( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية النفسية.

أما بالنسبة للقلب…
فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )

بشكل ملحوظه …
الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة…
يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الله لا يحرمك الإبتسامة والضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رزقك على الله....!!
» يا سبحان الله في خلقه!
» معلومة رااااااااااااااائعة . قل سبحان الله
» لا أؤمن بوجود الله
» هل تعلم لماذا كان ينفض النبى صلى الله عليه وسلم فراشه قبل النوم؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
متوسطة خياطي لخضر :: الاستقبال :: المنتدى العام :: ثقافة عامة-
انتقل الى: